BORAVAK NA ZRAKU ZIMI

                                              
ZAŠTO?
  • boravak na otvorenom prostoru i svježem zraku ima pozitivan utjecaj na cjelokupni psihofizički razvoj djeteta
  • u zimskim mjesecima u zatvorenim prostorima djeca češće obolijevaju od bolesti dišnog sustava, ali i drugih bolesti
  • u zatvorenim prostorima dolazi do isušenja sluznice nosa, smanjenja lučenja sluzi, smanjenja treperenja (vibracije) nosnih dlačica koje čiste zrak od prašine i  raznih mikroorganizama
  • prevencija je izlazak na zrak koji pospješuje ventilaciju pluća
  • jača cjelokupni organizam
  • veseli djecu, obogaćuje njihove doživljaje i iskustvo

KADA  izlazimo?
  • temperatura s minus predznakom nije i ne smije biti kontraindikacija za izlazak van
  • izlazimo kasnije, vani boravimo kraće
  • uz adekvatnu pripremu djece, odgojitelja i roditelja može se boraviti na otvorenome (terasa, dvorište) u skoro svim vremenskim uvjetima
  • NE IZLAZIMO kada je magla, jak vjetar i jake padaline
 
 
KAKO se PRIPREMITI?
  • adekvatna odjeća: tople hlače, jakna, po mogućnosti nepromočivi (skafander ako dijete ima – nije obavezan); kapa, šal i rukavice su obavezni dio zimske odjeće
  • najbolje je dijete obući SLOJEVITO- višeslojna odjeća bolje štiti dijete od jednog debelog komada odjeće
  • dijete mora imati rezervnu odjeću u ormariću da se može presvući u slučaju potrebe
  • adekvatna obuća (čizmice), koja je topla, visoka da drži zglob, po mogućnosti s gumom da se ne kliže
  • djecu učimo kako pravilno disati kada je hladan zrak: udahnuti na nos, izdisati na usta

ŠTO RADIMO  kada smo vani?
 
  • važno je kretati se
  • organiziraju se aktivnosti, igre koje  potiču kardiovaskularni i respiratorni sustav, odnosno cijeli organizam
  •  najčešće aktivnosti: pokretne igre, grudanje, žustro hodanje, trčanje po snijegu, sanjkanje…         


 

                                   

 

© 2024 Vrtić Leptir. Sva prava pridržana.