BORAVAK NA ZRAKU ZIMI
ZAŠTO?
-
boravak na otvorenom prostoru i svježem zraku ima pozitivan utjecaj na cjelokupni psihofizički razvoj djeteta
-
u zimskim mjesecima u zatvorenim prostorima djeca češće obolijevaju od bolesti dišnog sustava, ali i drugih bolesti
-
u zatvorenim prostorima dolazi do isušenja sluznice nosa, smanjenja lučenja sluzi, smanjenja treperenja (vibracije) nosnih dlačica koje čiste zrak od prašine i raznih mikroorganizama
-
prevencija je izlazak na zrak koji pospješuje ventilaciju pluća
-
jača cjelokupni organizam
-
veseli djecu, obogaćuje njihove doživljaje i iskustvo
KADA izlazimo?
-
temperatura s minus predznakom nije i ne smije biti kontraindikacija za izlazak van
-
izlazimo kasnije, vani boravimo kraće
-
uz adekvatnu pripremu djece, odgojitelja i roditelja može se boraviti na otvorenome (terasa, dvorište) u skoro svim vremenskim uvjetima
-
NE IZLAZIMO kada je magla, jak vjetar i jake padaline
KAKO se PRIPREMITI?
-
adekvatna odjeća: tople hlače, jakna, po mogućnosti nepromočivi (skafander ako dijete ima – nije obavezan); kapa, šal i rukavice su obavezni dio zimske odjeće
-
najbolje je dijete obući SLOJEVITO- višeslojna odjeća bolje štiti dijete od jednog debelog komada odjeće
-
dijete mora imati rezervnu odjeću u ormariću da se može presvući u slučaju potrebe
-
adekvatna obuća (čizmice), koja je topla, visoka da drži zglob, po mogućnosti s gumom da se ne kliže
-
djecu učimo kako pravilno disati kada je hladan zrak: udahnuti na nos, izdisati na usta
ŠTO RADIMO kada smo vani?
-
važno je kretati se
-
organiziraju se aktivnosti, igre koje potiču kardiovaskularni i respiratorni sustav, odnosno cijeli organizam
-
najčešće aktivnosti: pokretne igre, grudanje, žustro hodanje, trčanje po snijegu, sanjkanje…
© 2023 Vrtić Leptir. Sva prava pridržana.